景县安陵云教育
景县安陵云教育
|
运河小学——太极拳 太极拳是世界非物质文化遗产，能强身健体，愉悦身心，陶冶情操。为响应党的号召---传统文化进校园，运河小学开设了太极拳教学课程。王国栋老师在四五六年级开展太极拳教学。 为进一步加强校园文化建设，推动学校教育活动更加深入持久的开展，崔庄小学积极开展广播体操---七彩阳光的教学。每当大课间，全体学生在悠扬的乐曲声中队伍整齐，英姿飒爽，动作到位，精神饱满，展现了小学生良好的精神面貌，成为学校一道亮丽的“风景线”。 崔庄小学课间操--七彩阳光
QQ图片20201229161640.jpg
QQ图片20201229161651.jpg
QQ图片20201229161705.jpg
微信图片_20201229121305.jpg
a4230b582c00ca194da267c1f87177e.jpg
ac3e21886723ce6117b29be217d2f3f.jpg
b4df5c86c270fd25693445a085f1047.jpg 36式太极刀 预备势 第一段 第一式 起势 第二式 左右野马分鬃（三） 第三式 白鹤亮翅 第四式 左右搂膝拗步（三） 第五式 手挥琵笆 第二段 第六式 左右倒卷肱 （四） 第七式 左揽雀尾 第八式 右揽雀尾 第九式 单鞭 第三段 第十式 云手（三） 第十一式 单鞭 第十二式 高探马 第十三式 右蹬脚 第十四式 双峰贯耳 第四段 第十五式 转身左蹬脚 第十六式 左下势独立 第十七式 右下势独立 第十八式 左右穿梭 第十九式 海底针 第二十式 闪通臂 第二十一式 转身搬拦捶 第二十二式 如封似闭 第二十三式 十字手 第二十四式 收势 1.虚步抱刀 2.提膝抱刀 3.弓步扎刀 4.右.左弓步推刀 5.插步扎刀 6.并步劈刀 7.架刀蹬脚 8.(转身)弓步藏刀 9.盖跳步缠头 10.弓步藏刀 11.盖步裹脑 12.(右)弓步藏刀 13.垫步绞刀 14.弓步扎刀 15.丁步点刀 16.跳步换扎刀 17.提膝下扎刀 18.(转身)马步推刀 19.弹踢反撩刀 20.提膝截刀 21.缠头扫刀 22.仰身推刀 23.弓步平斩 24.背花及撩刀 25.并步扎刀 26.回身二起脚 27.仆步按刀 28.提膝架刀 29.左右挂刀 30.歇步按刀 31.提膝劈刀 32.(转身)背刀里合 33.弓步反撩刀 34.架刀冲拳 35.虚步亮掌 36.抱刀收势 24式简化太极拳 |
